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    선암의 행복한 순간들.

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    선암의 행복한 순간들.

    2026년 하지근력 강화운동

    페이지 정보

    작성자선암호수노인복지관 댓글 0건 조회Hit 3회 작성일Date 26-06-12 14:54

    본문

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    2026.06.12.~06.26.(매주 금) 남구보건소와 연계하여 어르신들의 안전한 일상생활을 위한 낙상 예방 이론 및 실습 교육을 진행합니다. 생활 속 낙상 사고 예방을 위한 안전 수칙 교육과 함께 상·하체 근력 운동, 균형 능력 향상을 위한 코어 근육 강화 운동을 실시하여 낙상 위험을 감소시키고 장애를 예방하며 건강한 일상생활 유지에 도움을 드리고자 합니다.

    관원 어르신들의 신체 기능 향상과 건강 증진에 도움이 되기를 바라며, 건강하고 활기찬 노후 생활을 응원합니다. ????

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